某氏に本を頂いたので、読みました。
何故、このタイミングでこのような類の本を思ったのですが、本を開いて最初のテキストで良く分かりました。
「一度痩せたら、二度と太らない方法」について書かれた本でした。
タイトルからコンディションのマネジメントや自己啓発の類かと想像していましたが、大雑把に分類するとダイエットのハウトゥー本でした。
いかにも某氏が好きそうな本だなと思いながら、私自身もこの手のパフォーマンスを出すための方法というのは模索し続け、自分に合ったものを実践しているのですが、本書ではまた全く私の知らない方法も数多く掲載してありました。
フルーツでデトックス、運動はしなくていい、消化は体力の浪費などなどその中でも気になったワードを抜粋します。

引用：http://www.cm-publishing.co.jp/condition/